Thứ Tư, Tháng Tám 22, 2018
Trang Chủ Tư vấn giảm béo Tập luyện giảm béo

Tập luyện giảm béo

Tổng hợp các bài tập thể dục giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.Tập luyện thể dục giảm cân giúp bạn nhanh chóng có thân hình săn chắc, thon gọn.

Làm thế nào để giảm mỡ đúng cách bằng bơi lội?

Bơi lội là môn thể thao giúp bạn đánh tan mỡ rất hiệu quả, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm eo bằng...

5 dụng cụ thể dục giảm đơn giản ngay tại nhà

Một số dụng cụ mà bạn có thể sử dụng luyện tập đánh tan mỡ ngay tại nhà và không phải đến phòng tập như: dây...

10 phút tập luyện mỗi ngày bạn sẽ có được thân...

Để có một thân hình eo thon như ý bạn hãy kiên trì bỏ ra 10 phút mỗi ngày để luyện tập đánh tan...

Mách bạn bài tập giúp bạn có cặp đùi thon gọn

Đùi quá to luôn là nỗi ám ảnh của chị em. Vì vậy để có một cặp đùi thon gọn bạn hãy kiên trì...

Những bài tập cơ bụng giúp bạn lấy lại vòng eo...

Với 4 bài tập gập, nâng chân, ép gối và chống đẩy sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo như ý. Dưới...

Chạy bộ đúng cách để giảm mỡ bụng an toàn hiệu...

Chạy bộ là phương pháp giảm cân rất phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên nếu muốn giảm mỡ bụng thì bạn cần có...

Giảm béo với bài tập nhảy dây cực dễ thực hiện

Chỉ với 30 phút nhảy dây mỗi ngày đã có thể giúp bạn đánh tan mỡ thừa trên cơ thể. Đây là phương pháp...

Lấy lại vòng eo sau một tuần tập 5 bài thể...

Chỉ cần kiên trì tập 5 bài tập dưới dây khoảng 1 tuần vòng eo của bạn đã có thể giảm 3 – 7...

3 bài tập Yoga đơn giản đánh tan mỡ bụng cho...

Yoga là phương pháp luyện tập có nguồn gốc từ ấn độ và hiện nay môn thể thao này khá phổ biến ở Việt...

Bài luyện tập giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả

Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em thường mất tự tin khi diện những bộ đồ bó sát người. Dưới đây...