Tìm lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng nhờ thức uống “siêu” lành mạnh

466

Mùa hè là khoảng thời gian cực kỳ thích hợp giúp bạn giảm béo hiệu quả. Dưới đây là những thức uống giảm béo hiệu quả, an toàn và nhanh chóng cho bạn thân hình thon gọn.

Những thức uống giảm béo sẽ giúp cơ thể vừa bổ sung đầy đủ chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất, vitamin có lợi khác giúp đốt cháy những năng lượng dư thừa, đồng thời giữ các vùng cơ khỏe mạnh, săn chắc. Mỗi ngày hãy tự thưởng thức thức uống giảm béo này chắc chắn sẽ giúp bạn giảm được ít nhất 0,5 – 1kg sau 1 tuần thực hiện.

Nước ép bí đao giúp giảm béo hiệu quả

Nhiều chị em biết rằng sử dụng nước ép bí đao không chỉ giúp giảm béo hiệu quả, còn giữ cho bạn làn da đẹp mịn màng
Nhiều chị em biết rằng sử dụng nước ép bí đao không chỉ giúp giảm béo hiệu quả, còn giữ cho bạn làn da đẹp mịn màng

Nhiều chị em biết rằng sử dụng nước ép bí đao không chỉ giúp giảm  béo hiệu quả, còn giữ cho bạn làn da đẹp mịn màng. Ngoài ra, nước ép bí đao còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho da và cơ thể, không chứa nhiều calo và lipid, vì thế bạn không lo tăng cân.

Bí đao có hàm lượng natri thấp và axit malonic, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, ngăn chặn sự chuyển hóa đường trong cơ thể thành mỡ và loại bỏ sự tích trữ mỡ thừa giúp bạn giảm béo và giữ cân hiệu quả.

Thực hiện: Bạn chỉ cần gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cho vào máy ép lấy nước uống. Bạn có thể cho thêm một chút muối hoặc mật ong để thưởng thức. Sử dụng nước ép bí đao mỗi ngày trước bữa ăn để tạo cảm giác no lâu hơn.

Nước ép cải xoong với cà rốt

Trong cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, còn cà rốt chứa nhiều vitamin A. Kết hợp 2 loại thực phẩm lại với nhau sẽ làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột, hạn chế calo, đồng thời thải độc tố, ngăn chặn quá trình tích mỡ dưới da. Bạn có thể sử dụng thức uống giảm béo hiệu quả này mỗi ngày cho một cơ thể thon gọn như ý.

Thực hiện: Thái nhỏ cải xoong và cà rốt ra, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp. Cuối cùng bạn chỉ cần đổ ra cốc và thưởng thức đồ uống ngon lành, bổ dưỡng này. Để đạt được kết quả cao nhất, bạn nên dùng thức uống giảm béo tự nhiên này vào mỗi sáng sớm.

Nước ép cà rốt, táo và gừng

Những thực phẩm này đều có khả năng giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo, giải độc tố và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, rất tốt cho cơ thể
Những thực phẩm này đều có khả năng giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo, giải độc tố và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, rất tốt cho cơ thể

Thẩm mỹ hút mỡ bụng Lipo Plasma được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Những thực phẩm này đều có khả năng giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo, giải độc tố và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, rất tốt cho cơ thể. Công thức chế biến thức uống giảm béo này cũng khá đơn giản.

Bạn  chỉ cần thái nhỏ cà rốt, táo ra, sau đó thái lát vài miếng gừng rồi cho vào máy xay sinh tố, xay đều lên. Cuối cùng bạn chỉ cần đổ ra cốc và thưởng thức, thức uống tuyệt vời này.

Nước ép dưa chuột và chanh

Dưa chuột kết hợp với chanh sẽ tạo thành loại nước ép vừa ngon lại giúp giảm béo hiệu quả. Sự kết hợp giữa 2 thực phẩm này không những giúp bạn giảm béo hiệu quả, còn thanh lọc cơ thể, cho cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tích tụ của mỡ thừa.

Thực hiện: Bạn ép dưa chuột và vắt thêm vài giọt chanh trộn lẫn vào nhau, để tăng thêm hương vị đậm đà hơn có thể cho thêm chút muối. Để tăng hiệu quả nhanh chóng hơn bạn nên thực hiện vào mỗi sáng sau khi ăn sáng xong.

Nước ép cà chua và dưa chuột

Cà chua và dưa chuột không chỉ cho bạn một làn da mịn màng, giảm những nốt mụn đáng ghét còn là thức uống giảm béo hiệu quả
Cà chua và dưa chuột không chỉ cho bạn một làn da mịn màng, giảm những nốt mụn đáng ghét còn là thức uống giảm béo hiệu quả

Cà chua và dưa chuột không chỉ cho bạn một làn da mịn màng, giảm những nốt mụn đáng ghét còn là thức uống giảm béo hiệu quả. Ngoài ra, thức uống này còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng hơn.

Bạn có thể xay lẫn cà chua và dưa chuột vào với nhau rồi lọc lấy nước uống. Có thể bổ sung thêm muối hoặc mật ong để thưởng thức hương vị tươi mát của thức uống này.

Nước lọc – thức uống giảm béo vô cùng tuyệt vời

Hơn 70 cơ thể là nước, vì thế việc tích cực uống nhiều nước lọc mỗi ngày không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể, còn đảm bảo sức khỏe, thúc đẩy quá trình giảm béo tích cực hơn.

Mỗi ngày uống tối thiểu 2 lít nước lọc không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe, còn kiểm soát được cơn đói một cách hiệu quả, ngăn cho mỡ thừa tích tụ, từ đó giúp giảm béo hiệu quả nhanh chóng hơn.

Nước chanh pha loãng

Uống nước chanh pha loãng mỗi ngày vừa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc hại, còn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Uống nước chanh pha loãng mỗi ngày vừa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc hại, còn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Nước chanh pha loãng hoặc kết hợp với gừng, mật ong… cũng là thức uống giảm béo tuyệt vời được nhiều chị em ưa chuộng.

Uống nước chanh pha loãng mỗi ngày vừa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc hại, còn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Uống nước chanh pha loãng mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn một thân hình, vóc dáng thon gọn quyến rũ.

Bạn chỉ cần pha một quả chanh với 1 lít nước và uống mỗi ngày, để đạt được kết quả nhanh chóng hơn, bạn không nên pha thêm đường sẽ mang lại tác dụng ngược.