Nỗi ám ảnh của cô nàng 9X từng nặng 100kg trước khi giảm cân

149

Câu chuyện giảm cân của Thanh Ngân – cô nàng 9X nhận được quan tâm lớn của cộng đồng mạng sau khi giảm béo thành công từ 84kg xuống còn 49kg khiến ai cũng phải ngưỡng mộ, choáng váng.

Câu chuyện giảm béo ngày hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu về quá trình giảm cân của Đặng Nguyễn Thanh Ngân – cái tên từng được cộng đồng mạng nhắc đến nhiều trong thời gian qua với thành tích sau khi giảm béo thành công từ 84kg xuống còn 49kg. Thanh Ngân hiện đang là sinh viên trường Đại học Kinh tế Tài chính T.p Hồ Chí Minh. Cô là một trong những gương mặt nữ giảm béo thành công khiến bao người phải ngưỡng mộ. Hiện tại với vóc dáng thon gọn của mình, cô dễ dàng làm những việc mình yêu thích trong sự ngưỡng mộ và thán phục của bạn bè. Sau khi những hình ảnh ghi lại quá trình giảm béo hiệu quả được đưa lên mạng, Thanh Ngân nhận được rất nhiều lượt follow và những câu hỏi về bí quyết giảm béo hiệu quả. Dù vậy, ít ai biết rằng, Thanh Ngân đã không ít lần lo sợ rủi ro sẽ đến với mình trong thời gian giảm béo.

Ác mộng tăng cân của Thanh Ngân

Thanh Ngân là một trong những gương mặt nữ giảm béo thành công khiến bao người phải ngưỡng mộ
Thanh Ngân là một trong những gương mặt nữ giảm béo thành công khiến bao người phải ngưỡng mộ

Năm lớp 11, Ngân được đi du lịch nước ngoài 2 tháng, ngày về nước, bạn bè và người thân không còn nhận ra cô vì sự tăng cân quá mức. Thời gian sau đó, vì quá quen với sinh hoạt ăn uống ở nước ngoài nên cô không thể làm chủ được cân nặng của mình.

Thanh Ngân chia sẻ: “ Hồi còn ở nước ngoài, tôi hay ăn chesse, pizza, uống nước ngọt và nghĩ đi du lịch nên cứ thoải mái tận hưởng. Ăn xong ngủ, chơi chứ chẳng vận động gì khác. Gia đình, bạn bè khi đó đều hỏi thăm sao tôi lại mập lên quá nhanh như vậy nhưng bản thân không để ý. Với tôi chỉ cần được ăn uống thỏa thích là thỏa mãn rồi”.

Kỳ tích giảm béo hiệu quả của Thanh Ngân

Năm bước vào Đại học cũng là lúc cân nặng đạt 84kg. Lúc này Thanh Ngân thường nhận nhiều sự châm chọc, giễu cợt từ bạn bè trong trường, chưa kể thân hình quá khổ khiến cô gặp khá nhiều khó khăn trong việc di chuyển, cản trợ việc tham gia các hoạt động cần sự nhanh nhẹn và hoạt bát.

Thẩm mỹ căng da bụng nội soi được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo thon gọn hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Khi bị mọi người thành kiến, chê bai mình béo thì không làm được việc nên cô đã rất sốc. Từ đó, Thanh Ngân đã quyết định giảm béo hiệu quả để mọi người thấy được nghị lực của mình, để bản thân mình được đánh giá công bằng hơn khi làm  việc. Đến giờ, nghĩ quãng thời gian tăng cân vù cù, cô cũng thấy đó như là cơn ác mộng.

Nỗi âu lo khi giảm cân

Ngân luôn ghi lại những hình ảnh thay đổi của bản thân, mỗi lần nhìn lại tấm hình đó, cô lại có thêm động lực phấn đấu giảm béo
Ngân luôn ghi lại những hình ảnh thay đổi của bản thân, mỗi lần nhìn lại tấm hình đó, cô lại có thêm động lực phấn đấu giảm béo

Thanh Ngân may mắn khi nhận được quan tâm, lo lắng cùng sự động viên và nhắc nhở của gia đình và bạn thân. Nhớ lại khoảng thời gian ăn uống kham khổ, Thanh Ngân cho biết: “Lúc đó tôi đặt nhiều quyết tâm và thật sự khắt khe với bản thân. Tôi chỉ ăn rau, trái cây và uống nước cam, nước bưởi ép. Một tuần chỉ ăn 1 bữa cá hấp và thịt gà luộc. Ngoài ra, tôi tập thêm belly dance và gym 3 giờ/ngày, cố gắng đốt cháy càng  nhiều mỡ càng tốt.

Trong thời gian giảm béo tự nhiên, Thanh Ngân thường tìm đến các tài liệu của những trang web đáng tin cậy, liên hệ và rút ra những cách thức phù hợp với sức khỏe của bản thân. Quá trình đốt cháy mỡ thừa, không ít lần Ngân lo sợ và ám ảnh những vụ việc nạn nhân chết vì giảm béo không đúng cách. Dù vậy, nhưng Ngân vẫn quyết tâm giảm béo hiệu quả, và sau tháng đầu tiên cô đã giảm được 3kg thành công.

Vẫn chưa hài lòng với kết quả, Thanh Ngân khá buồn và thất vọng, nhờ người bạn thân động viên khá nhiều nên những ngày tháng tiếp theo Ngân tiếp tục vận động, tập thể dục nhiều hơn, thậm chí là tập cả trước khi đi ngủ. Duy trì đều đặn phương pháp này khoảng 1 năm, Thanh Ngân giảm được 35kg  thành công xuống còn 49kg. Khoảng 1 năm đó, Ngân luôn ghi lại những hình ảnh thay đổi của bản thân, mỗi lần nhìn lại tấm hình đó, cô lại có thêm động lực phấn đấu giảm béo.