Những loại nước ép giúp bạn giảm mỡ bụng

375

Mách bạn những loại nước ép trái cây giúp bạn đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Cùng Giảm béo tự nhiên đi tìm hiểu nhé.

Nước ép bưởi với mật ong

Bưởi có tác dụng giúp bạn giảm mỡ bụng tuyệt vời.Nước ép bưởi kết hợp với mật ong có vị ngọt tự nhiên khi dùng với 1 lượng vừa phải không lo tăng cân. Mặt khác, mật ong  có vị ngọt ngào sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn vặt. Bạn nên uống 1-2 ly vào những bữa ăn vặt sẽ phát huy tác dụng giảm cân, giảm béo bụng rất tốt mà vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng giảm béo cho cơ thể.

Nước ép bưởi giúp bạn giảm cân giảm mỡ bụng

Hướng dẫn cách làm nước ép bưởi mật ong:

Nguyên liệu gồm: 1 quả bưởi, 2 thìa cà phê mật ong, 1 ít muối và 100ml nước lọc.

Thực hiện:  Cho bưởi vào máy sinh tố ép lấy nước hoặc tách múi và cho vào  xay nhuyễn thêm cùng 100ml nước. Sau cho thêm muối và mật ong xay đều lần nữa. Cho hỗn hợp ra ly và uông thưởng thức vị ngon của nước ép bưởi và mật ong

Nước chanh mật ong ấm

Uống nước chanh mật ong ấm trước bữa ăn sáng 30 phút đều ặn mỗi người là thức uống giải độc, thanh lọc cơ thể vừa rẻ vừa hiệu quả mà quý cô không thể bỏ qua Hãy đưa thức uống nước chanh ấm mật ong vào thực đơn giảm cân mỗi ngày của bạn.

Hướng dẫn làm nước chanh mật ong ấm

Nửa trái chanh vắt lấy nước cùng 1 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và cho vào 200ml nước ấm khuấy đều uống từ từ từng ngụm cho đến hết. Chỉ sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thon gọn và cơ thể nhẹ nhàng hơn. Không chỉ giúp làm giảm mỡ bụng mà uống mật ong chanh còn giúp bạn giảm bớt mụn đi

Nước chanh mật ong giúp giảm cân và giảm mỡ bụng

 

Nước dừa

Bạn muốn giảm cân nhanh thì càng không nên bỏ qua nước dừa, nước dừa vừa giải khát vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả. Chất điện giải cùng với các khoáng chất khác trong nước dừa đều có lợi cho cơ thể.Không mất nhiều công sức chế biến như hai thức uống trên. Bạn nên chọn thức uống thiên nhiên này cho những ngày nắng nóng

Bạn nên chọn quả dừa vừa tới sẽ có nhiều nước hoen, khi thấy nước dừa không được ngọt thì bạn không nên cho thêm đường vì nó sẽ làm bạn tăng thêm cân và mỡ bụng đó.

Nước dừa giúp bạn giảm cân

Ngoài những loại nước ép hoa quả trên bạn nên uống thật nhiều nước lọc khoảng 1,5l- 2l trên một ngày  kết hợp cùng ăn nhiều rau xanh trái cay nữa sẽ giúp bạn có 1 cơ thể đẹp và không còn mỡ bụng nữa. Hiện nay xuất hiện nhiều phương pháp giảm mỡ bụng, hút mỡ bụng giá rẻ hiệu quả. Bạn có thể trực tiếp đến viện thẩm mỹ hà nội để được tư vấn những dịch vụ phù hợp với mình.