Nhờ cách giảm béo bằng bưởi tôi đạt kì tích không ngờ

740

Nhờ cách giảm cân bằng bưởi tôi đã giảm được cân nặng rất ngoạn mục, chỉ trong vòng một tháng tôi đã giảm được 5kg cân nặng khiến tôi cũng bất ngờ.

Áp dụng công thức giảm cân bằng bưởi tôi đã giảm cân một cách nhanh chóng
Áp dụng công thức giảm cân bằng bưởi tôi đã giảm cân một cách nhanh chóng

Tạng người tôi rất dễ tăng cân chỉ cần ăn thả phanh một chút là sẽ trở nên mập mạp ngay, đã vậy từ khi lấy chồng vào tôi bị tăng cân một cách không kiểm soát nổi chỉ vì hay ăn đêm theo chồng. Bạn tôi là bác sĩ dinh dưỡng ở Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur mách cho tôi cách giảm cân bằng bưởi rất hiệu quả, lại còn chống đói rất tốt.

Thực đơn giảm cân bằng bưởi cực nhanh

Trong thành phần của bưởi có chứa nhiều carbohydrate tự nhiên,vitamin C, chất xơ, khi bưởi kết hợp với protein sẽ giúp đốt cháy năng lượng và mỡ thừa trong cơ thể. Bạn cũng nên hạn chế uống các chất kích thích nhất là cà phê sẽ ngăn cản quá trình đốt chất béo.

Cách giảm cân bằng bưởi cực kì hiệu quả và thành công nhanh
Cách giảm cân bằng bưởi cực kì hiệu quả và thành công nhanh

Để cách giảm cân bằng bưởi thành công tôi đã lên thực đơn chi tiết từng bữa cho mình để cân bằng năng lượng. Buổi sáng tôi sẽ ăn hai quả trứng luộc, một ít bánh mì ,tráng miệng bằng nửa quả bưởi, vào buổi trưa tôi chọn các món salad rau củ quả và trộn với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò hấp, luộc để đảm bảo năng lượng.

Tuyệt đối không chiên, xào để hạn chế lượng dầu mỡ đưa vào cơ thể, sau đó tôi ăn thêm nửa quả bưởi nữa, đồ ăn tôi tự chuẩn bị ở nhà mang đi. Ăn nhẹ một chút buổi tối với rau xanh và thực phẩm màu đỏ như thịt cá hấp và uống thêm một cốc sinh tố bưởi hoặc ăn bưởi.

Cách giảm cân bằng nước ép bưởi

Nước ép bưởi rất tốt cho sức khỏe và giảm cân nhanh
Nước ép bưởi rất tốt cho sức khỏe và giảm cân nhanh

Để ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể, mỗi ngày tôi cố gắng ăn và uống 3 li nước ép bưởi để giúp cơ thể giải độc và giảm cân nhanh hơn. Để làm nước ép bưởi giảm cân bạn cần chuẩn bị: 3 múi bưởi, đường, nước sôi, bạn cho bưởi vào xay, hòa một chút đường với nước sôi rồi khuấy với nước bưởi. Tôi không thích đồ uống ngọt nên đã loại bỏ đường ra khỏi nước ép, sau khi xay xong cho  thêm một chút đá lạnh vào sẽ dễ uống hơn.

Ngoài cách giảm cân bằng bưởi tôi còn tập luyện thêm yoga để giúp cơ thể co dãn gân cốt và thư giãn tay chân, nhờ đó mà chẳng mấy tôi đã xuống được cân nặng như ý muốn của mình.

Giảm béo bằng phương pháp hút mỡ bụng Lipo Plasma

Tôi đã có được vóc dáng cơ thể thon gọn và săn chắc
Tôi đã có được vóc dáng cơ thể thon gọn và săn chắc

Bên cạnh đó tôi áp dụng thêm phương pháp hút mỡ bụng Lipo Plasma để loại bỏ mỡ bụng bởi vì tôi thuộc tạng người béo lâu năm nếu chỉ ăn kiêng giảm cân sẽ không thể có được vóc dáng thon gọn. Vậy nên tôi đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ để phẫu thuật hút mỡ chỉ trong thời gian ngắn tôi đã có eo thon gọn như mơ ước, trên người không còn mỡ thừa như trước đây. Tôi cũng cố gắng kiềm chế không ăn quá nhiều và ăn đêm như chồng dụ dỗ trước đây nữa, đàn ông có thể béo mập một chút nhưng đàn bà thì không nên để cơ thể mình béo ục ịch, không kiểm soát được cân nặng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân mình và chính hạnh phúc của mình.