Mai Phương Thúy chia sẻ bí quyết giảm béo cấp tốc hiệu quả

476

Là một Hoa hậu Việt Nam, Mai Phương Thúy luôn ý được việc gìn giữ vẻ đẹp của mình, vì thế người đẹp luôn biết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học nhằm giảm béo hiệu quả.

Trước đây, Phương Thúy từng có khoảng thời gian đã cố thử chiếc váy yêu thích nhưng mãi không vừa vì vòng eo quá lớn, nhưng lúc này cô đã giảm được 10kg sau khi áp dụng bí quyết giảm béo của mình. Vậy bí quyết giảm béo của người đẹp là gì? hãy cùng Giảm béo cùng Sao tìm hiểu nhé!

Bí quyết giảm béo của Hoa hậu Mai Phương Thúy

Mai Phương Thúy chia sẻ bí quyết giảm béo cấp tốc hiệu quả
Mai Phương Thúy chia sẻ bí quyết giảm béo cấp tốc hiệu quả

Một bữa ăn phải có đủ dinh dưỡng, và được chia ra thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh trường hợp ăn quá nó. Thực đơn giảm béo của người đẹp không tồn tại những món ăn nhiều dầu mỡ, calo, đặc biệt là các món chiên xào, thức ăn nhanh và đồ uống có ga… Không ăn khuya, đặc biệt sau 6 giờ tối, ngoài ra, Mai Phương Thúy còn dành 3 buổi/tuần để tập gym và 3 buổi để tập nhảy, nhờ đó giúp người đẹp có thân hình dẻo dai hơn.

Thẩm mỹ phẫu thuật tạo hình bụng được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo thon gọn hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Dù bận rộn nhưng Phương Thúy luôn đề cao giấc ngủ, dù sớm hay muộn người đẹp đều ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cho bạn có làn da đẹp, tinh thần thoải mái chơ một ngày mới bắt đầu và giảm calo tự nhiên. Tự hình thành cho mình lối sống năng động, vận động thường xuyên và không ở yên một chỗ quá lâu để tránh tích mỡ thừa. Không những vậy, cũng giống bao Sao Việt khác, để giữ thân hình đẹp, làn da căng mịn, mỗi ngày Phương Thúy nạp vào cơ thể khoảng 2,5 – 3 lít nước.

Sau khi lấy lại vóc dáng, người đẹp vẫn tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc giảm béo tự nhiên của mình
Sau khi lấy lại vóc dáng, người đẹp vẫn tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc giảm béo tự nhiên của mình

Sau khi lấy lại vóc dáng, người đẹp vẫn tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc giảm béo tự nhiên của mình. Nhờ vậy, giúp người đẹp duy trì được nhan sắc, điều mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn.

Nhờ vào những nỗ lực, sự kiên trì của mình giúp người đẹp sở hữu thân hình thon gọn và cơ thể khỏe mạnh hơn. Và cũng nhờ vóc dáng mảnh mai cùng chiều cao đáng ngưỡng mộ của mình, giúp người đẹp luôn trở thành tâm điểm trên thảm đỏ. Cô thường xuyên vận những bộ trang phục lộng lẫy với những chi tiết cắt xẻ táo bạo nhằm khoe trọn những đường cong cơ thể đầy ý nghị.