Mách mẹ tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng

392

Sau sinh phụ nữ rất khó lấy lại vóc dáng bởi bụng bị tích mỡ, da bị kéo căng và chảy xệ nhăn nheo. Nhiều người đau đầu tìm cách giảm mỡ bụng sau sinh.

Nhiều chị em còn mất hẳn tự tin không dám diện những bộ đồ thời trang body, ôm lấy cơ thể. Chính vì vậy cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng rất quan trong để phụ nữ cân bẳng cuộc sống của mình nhanh nhất.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Rượu gừng nghệ giúp giảm mỡ bụng rất tốt cho mẹ sau sinh
Rượu gừng nghệ giúp giảm mỡ bụng rất tốt cho mẹ sau sinh

Rất nhiều chị em truyền tay nhau bí kíp giảm béo bụng bằng rượu gừng nghệ. Bạn có thể tự làm tại nhà từ trước khi sinh hoặc mua bình sẵn nếu không có thời gian làm. Trong rượu gừng nghệ có tinh chất gingerol của gừng giúp làm nóng vùng bụng và làm tiêu mỡ cực bộ. Ngoài ra, rượu còn giúp cho tinh dầu gừng thẩm thấu nhanh vào da hơn kết hợp với động tác massage để phá hủy sự liên kết các mô mỡ. Làn da sẽ được tái tạo, giúp da không còn những vết rạn, nhăn nheo xấu xí.

Cách làm rượu gừng nghệ cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị gừng, nghệ mỗi thứ 1kg, rượu trắng. Sau đó rủa sạch gừng và nghệ rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát. Bỏ tất cả gừng và nghệ đã làm sạch vỏ vào bình rồi đổ them 3 lít rượu trắng để ngâm. Bạn có thể đặt vào chỗ tối và kín hoặc hạ thổ cũng rất tốt. Sau 1 tháng là có thể đem ra sử dụng, chị em nào có thời gian nên làm trước khi sinh một tháng để có thể sử dụng ngay sau khi sinh.

Tuy nhiên, cách làm này thường khiến nhiều chị em không thực hiện được bởi vì không ăn được gừng nghệ và mất thời gian, bởi vậy ngoài việc sử dụng phương pháp tự nhiên thì theo chị H sống tại Hà Nội sau khi sinh con vì công việc bắt buộc chị phải lại lấy lại dáng ngay lập tức nên việc sử dụng phương pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh là sự chọn hàng đầu của chị hiện nay.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối gừng

Nếu muốn giảm mỡ bụng hiệu quả mẹ cũng không nên bỏ qua muối với gừng. Bởi sự kết hợp của muối và gừng giúp cho cơ thể trao đổi chất tốt hơn giúp mẹ giảm cân sau sinh nhanh hơn. Chỉ cần thực hiện tại nhà mẹ cũng giảm được số cân đáng kể.

Để làm hỗn hợp muối gừng cũng rất đơn giản, mẹ chuẩn bị 1kg gừng tươi, nửa cân muối và một chiếc khăn mỏng. Gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ, giã nhỏ rồi trộn với muối cho vào chảo rang đều lên cho đến khi săn lại. Đợi đến khi hỗn hợp muối nguội bớt rồi bọc vào khan mỏng và chườm lên vùng mỡ bụng, Không nên chườm muối gừng lúc quá nóng nếu không sẽ bỏng da và tổn thương da.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng gen nịt bụng

Gen nịt bụng giúp vùng bụng của mẹ săn chắc nhanh chóng
Gen nịt bụng giúp vùng bụng của mẹ săn chắc nhanh chóng

Sau sinh khoảng 1-2 tháng mẹ bắt đầu có thể nịt bụng, mẹ nên chọn loại gen nịt bụng có sự co dãn tốt, có nấc hoặc khóa kéo. Sau đó bao gen nịt quanh vùng bụng của mình và chọn nấc cần khóa rồi thít chặt lại. Đây là cách giảm mỡ bụng bằng áp lực vật lí để giúp vùng bụng trở nên săn chắc hơn.

Việc Giảm mỡ bụng sau sinh cần rất nhiều thời gian và sự kiên trì nhất là đối với những bà mẹ đã sinh hai hoặc ba con. Bởi quá trình mang bầu đã khiến các cơ bị co dãn, mỡ bụng tích tụ tạo thành sự liên kết lâu năm nên rất khó phá vỡ. Tuy nhiên để có thể lấy lại vóc dáng thon ngọn và vùng bụng săn chắc, mịn màng quyến rũ thì Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ chính là địa chỉ uy tín nhất mà các mẹ có thể tin tưởng giúp mình giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng.