Mách bạn những cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất với mướp đắng

382

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì chắc hẳn không thể bỏ qua những cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất với mướp đắng hay còn gọi là khổ qua.

Giảm béo tự nhiên hiệu quả với mướp đắng

Mướp đắng chính là cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất được nhiều người ưa chuộng
Mướp đắng chính là cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất được nhiều người ưa chuộng

Mướp đắng hay còn tên gọi khác là khổ qua. Trong sử sách của Đông y làm đẹp: Mướp đắng có chứa rất nhiều dinh dưỡng gấp đôi beta-carotene trong cải xanh, gấp đôi canxi trong rau bina và gấp đôi potassium có trong chuối. Ngoài ra, mướp đắng còn chứa rất nhiều vitamin C, B1, B2, B3 và chất xơ, photpho.

Nhờ đó, mướp đắng chính là cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là những cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất với mướp đắng:

Giảm béo tự nhiên nhanh nhất với trà mướp đắng

Thẩm mỹ hút mỡ bụng Lipo Plasma được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Có công dụng làm đẹp như trà xanh, uống trà mướp đắng là một trong những cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất. Công thức thực hiện khá đơn giản, chỉ cần chọn những quả mướp đắng tươi ngon. Đem mướp đắng rửa sạch, thái thành từng miếng mỏng rồi cho lên chảo xao đến khi mướp chuyển sang màu nâu. Đổ ra để nguội, cho vào hộp kín đậy lại sử dụng dần.

Cách pha trà mướp đắng cũng giống như cách pha trà xanh bình thường. Mỗi ngày bạn uống khoảng 3 – 4 ly nước trà mướp đắng để đem lại hiệu quả cao nhất.

Uống nước ép mướp đắng để giảm cân hiệu quả

Nước ép mướp đắng có vị hơi khó uống, do đó để giảm béo tự nhiên hiệu quả bằng cách này bạn cần phải có tính kiên trì cao
Nước ép mướp đắng có vị hơi khó uống, do đó để giảm béo tự nhiên hiệu quả bằng cách này bạn cần phải có tính kiên trì cao

Nước ép mướp đắng có vị hơi khó uống, do đó để giảm béo tự nhiên hiệu quả bằng cách này bạn cần phải có tính kiên trì cao.

Thực hiện: Chọn 1 quả mướp đắng tươi ngon, đem rửa sạch, thái mỏng rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn ra. Lọc lấy nước để uống, bỏ bã. Để giảm bớt vị đắng của loại quả này, bạn có thể cho thêm 1 chút muối, nước chanh hoặc nước ép táo.

Ngoài 2 loại nước uống trên, bạn có thể làm nước ép chanh, mướp đắng riêng để uống, hoặc nấu canh mướp đăng để ăn. Đây là những món ăn yêu thích của rất nhiều người, tuy nhiên để đạt được kết quả cao nhất nên thực hiện với 1 chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.

Trên đây là những cách giảm béo tự nhiên nhanh nhất với mướp đắng bạn có thể áp dụng. Hy vọng với bài chia sẻ này sẽ mang lại thông tin bổ ích cho bạn. Chúc bạn luôn đẹp và thành công!