Mách bạn cách giảm cân bằng thứ vỏ bỏ đi ít ai ngờ

478

Vỏ bưởi có thể chế biết thành món chè yêu thích của chị em, bên cạnh đó vỏ bưởi còn có thể giảm cân lại rất tốt cho sức khỏe.

Vỏ bưởi có thể giảm béo rất hữu hiệu
Vỏ bưởi có thể giảm béo rất hữu hiệu

Công dụng giảm cân của vỏ bưởi

Thông thường mọi người chỉ biết đến công dụng của trái bưởi, còn vỏ bưởi nếu không biết sử dụng thường bị vất bỏ. Nếu biết sử dụng vỏ bưởi có thể trở thành một phương pháp giảm béo rất hữu hiệu.

Bưởi rất tốt cho sức khỏe, bất kỳ thành phần nào từ bưởi đều có thể sử dụng được. Trong đó vỏ bưởi có vị cay có thể giảm mỡ trong máu, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và làm tiêu hao mỡ tuyệt vời.

Vỏ bưởi có tác dụng lợi tiểu, tiêu đờm, chữa bụng, đau dạ dày… tinh dầu của bưởi có thể nuôi dưỡng da và làm mượt tóc, trị tóc rụng tóc hói… Trong việc giảm béo vỏ bưởi có thể đốt cháy lượng calo mà bạn nạp vào giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn.

Tắm hoặc xông hơi bằng vỏ bưởi để giảm cân
Tắm hoặc xông hơi bằng vỏ bưởi để giảm cân

Tắm hoặc xông hơi bằng vỏ bưởi giảm cân

Bạn có thể chuẩn bị 1 nồi nước, bỏ vỏ bưởi vào nấu sôi khoảng 5 phút rồi bắc ra. Sau đó lấy nước bưởi để xông hoặc tắm. Đây là cách giúp bạn giảm cân vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.

Nếu dùng vỏ bưởi để tắm bạn pha loãng với nước, khi pha bạn pha cho ấm vừa phải tránh bỏng da, còn nếu muốn xông bạn đổ nước bưởi ra một chậu lớn để trong phòng kín để hơi nước bưởi bốc lên thẩm thấu vào da bạn.

 Tắm băng hoặc xông nước bưởi sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả bởi lượng tinh dầu bưởi tiết ra giúp làm sạch da, sát khuẩn cho da kích thích thần kinh, tạo cảm giác thư giãn và đặc biệt nó làm chuyển hóa chất béo trong cơ thể.

Bạn có thể chế biến vỏ bưởi thành tra uống giảm cân
Bạn có thể chế biến vỏ bưởi thành tra uống giảm cân

Cách giảm cân trà vỏ bưởi

Bạn có thể chế biến vỏ bưởi thành tra uống, vỏ bưởi rất thơm vì vậy khá dễ uống. Trà vỏ bưởi cũng hoàn toàn không có tác dụng phụ lại có thể giúp thanh nhiệt giải độc và giảm cân cực tốt.

Cách thực hiện trà giảm cân bằng vỏ bưởi như sau: Bạn chuẩn bị vỏ bưởi, đường phèn, mật ong và muối. Bạn cắt vỏ bưởi thành sợi nhỏ dài khoảng 3cm rồi ngâm với nước muối sau đó rửa sạch cho vào nồi đun khoảng 15 phút để bưởi mềm ra và không còn đắng.

Đun xong bạn vớt vỏ bưởi ra cho vào một nồi khác rồi bỏ đường phèn cùng nước nấu khoảng 1 giờ đến lúc nước có màu vàng sánh. Để hỗn hợp nguội rồi cho mật ong vào đảo đều. Bạn tiếp tục lấy một lọ thủy tinh sạch bỏ vỏ bưởi đã chế biến vào tủ. Mỗi khi sử dụng bạn lấy ra lượng vừa đủ hòa với nước ấm để thưởng thức.

Xem thêm: