Làm đẹp da giảm cân nhanh chóng với sữa chua

510

Sữa chua không còn là món ăn xa là với mọi người, tuy nhiên rất nhiều công dụng mà bạn chưa biết như làm đẹp da và giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhanh chóng.

Chúng ta cùng tìm hiểu công dụng tuyệt vời từ sữa chua làm đẹp cũng như giảm cân hiệu quả dưới đây.

Nguyên liệu chuẩn bị

Nguyên liệu chuẩn bị món sữa chua hấp dẫn
Nguyên liệu chuẩn bị món sữa chua hấp dẫn

Chuẩn bị làm đẹp và giảm cân nhanh chóng, bạn cần sữa đặc nguyên hộp, sữa tươi không đường, sữa chua, nước sôi.

Cách thực hiện

Với cách làm khá đơn giản, đầu tiên bạn lấy một tô lớn sạch, sau đó đổ sữa đặc ra tô và dùng lon sữa đặc để đong 1 lon nước sôi cho vào tô, khuấy đều tay để sữa tan ra nhanh chóng.

Tiếp đến bạn cho sữa tươi vào cuối cùng cho hộp sữa vào và khuấy đều giúp các nguyên liệu bão hòa với nhau.

Bước tiếp theo là chiết từng phần sữa đã trộn và từng hũ nhỏ và đậy kín nắp sắp lần lượt từng hũ vào nôi. Tiếp đó lấy nước sôi đã nấu sẵn đổ ngay vào nôi sao cho nước ngập khoảng 1/3 hũ sữa và đậy nắp lại.

Sữa chua còn giúp bạn căng da mặt hiệu quả
Sữa chua còn giúp bạn căng da mặt hiệu quả

Bước tiếp theo bạn bật lò vi sóng khoảng mức 175 độ C và giữ trong vòng 4 đến 5 phút rồi tắt lò, đặt nguyên nôi sữa chua vào trong lo đậy nắp lại và để như cậy trong 7 h đồng hồ sau đó mang ra.

Từ đó bạn đã sỡ hữu được những hũ sữa chua ngon lành bỗ dưỡng từ tay mình làm ra. Bạn có thể để vào ngăn mát tụ lạnh để ăn dần và bảo quản lâu hơn mỗi ngày.

Cách ủ sữa chua này giúp bạn làm sữa mềm mịn và dai hơn khi ăn. Đây là cách làm sữa chua tại nhà không những có tác dụng giúp bạn thẩm mỹ giảm béo còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.

Hãy bổ sung sữa chua mỗi ngày giúp cơ thể bạn thon gọn và sở hữu làn da trắng sáng. Nếu muốn hấp dẫn hơn, bạn có thể ăn kết hợp sữa chua cùng một số loại rau củ trái cây khác khi ăn. Như vậy giúp bạn ngon miệng hơn và đánh tan mỡ hiệu quả, bởi nó không những đốt chát chất béo mà còn giúp bạn no lâu hạn chế ăn vặt, ngoài ra còn cải thiện làn da một cách hiệu quả

Xem thêm: