Giảm mỡ bụng với hỗn hợp chanh tươi và trà xanh

2089

Nước chanh và trà xanh vốn rất tốt cho sức khỏe. Hai loại nước này còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng cho chị em. Uống nước trà xanh mỗi ngày bạn sẽ sớm có được thân hình eo thon như ý.

Trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Tác dụng của chanh và trà xanh

Chanh là quả thường được dùng để vắt nước uống giải khát cũng như nêm gia vị cho các món ăn. Nhưng nếu biết cách sử dụng chanh còn có tác dụng giảm cân rất tốt, trà xanh cũng vậy.

Trong trà xanh có chứa nhiều EGCG làm thay đổi hormone trong cơ thể giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn. Hơn nữa chất Cafein trong trà xanh giúp nâng cao lượng tiết dịch của dạ dày cải thiện quá trình trao đổi chất, làm cho dạ dày của bạn tiêu hóa nhanh hơn.

Hỗn hợp vitamin trong chanh và trà xanh sẽ giúp làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn. Chúng còn có tác dụng làm giảm năng lượng nạp vào cơ thể, đốt bớt lượng mỡ thừa tích tụ trong người bạn.

Nếu uống trà xanh mỗi ngàu bạn có thể đốt cháy 100 calo, giúp bạn có được thân hình eo thon. Có thể nói chanh và trà xanh là một trong những dinh dưỡng vô cùng an toàn và hiệu quả.

Trà xanh giúp bạn có vòng eo thon như ý
Trà xanh giúp bạn có vòng eo thon như ý

Cách thực hiện hỗn hợp giảm béo

Nguyên liệu: Gồm 1 quả chanh tươi và 1 nắm lá trà xanh tươi

Cách thực hiện như sau: Bạn chọn những là trà xanh thật tươi, rửa sạch rồi để ráo. Lấy những quả chanh mọng nước, cắt đôi để vắt vào với nước trà xanh sau đó.

Bạn cho trà xanh một lượng vừa đủ vào ấm, cho thêm một ít nước muối tinh. Bạn tiếp tục đổ một ít nước sôi vào ấm trà xanh, nhưng đừng vội uống, hãy đổ nước đầu đi để trà được sạch, đảm bảo. Sau đó bạn mới đổ nước vào ấm trà xanh rồi đun sôi khoảng 5 – 10 phút.

Sau khi bắc trà xanh ra bạn đổ ra ca lấy nước cốt, vắt chanh vào với nước trà là có thể uống được. Nếu muốn uống mát bạn có thể cho thêm một vài viên đá.

Nếu thật sự muốn giảm béo bạn có thể kiên trì uống hỗn hợp này khoảng 1 đến 2 tháng đến khi cơ thể của bạn trông nhẹ nhàng hơn. Bởi hỗn hợp trà xanh và chanh hoàn toàn không có hại cho cơ thể. Ngoài tác dụng giảm béo, đánh tan mỡ chúng còn có tác dụng mát gan, thanh nhiệt giải độc… Nên không những giúp bạn có được thân hình eo thon mà còn đẹp da.

Tuy nhiên phương pháp giảm béo bằng trà xanh và chanh sẽ khá mất công và tốn thời gian. Vì vậy hiện nay một phương pháp giảm béo cũng thường được chị em khá quan tâm đó là hút mỡ bằng công nghệ Lipo Plasma không phẫu thuật rất an toàn cho cơ thể.

Khi có được vòng eo thon thả, bạn có thể tham khảo thêm một số phương pháp phẫu thuật nâng ngực chảy sệ nội soi để có được cặp “bông đào” tròn trĩnh, một thân hình mỹ mãn nhất.