“Eo kiến, lưng ong” nhờ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma

283

Thấu hiểu nỗi trăn trở về vấn đề mỡ bụng, hàng loạt những công thức đánh tan mỡ bụng ra đời. Vậy đâu mới thực sự là phương pháp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả?.

Bưởi giúp đánh tan mỡ bụng

Ăn bưởi giúp đánh tan mỡ bụng
Ăn bưởi giúp đánh tan mỡ bụng

Một quả bưởi chỉ có 53 calo, rất ít chất béo và khoảng 2g chất xơ. Hàm lượng chất xơ cao trong bưởi sẽ tạo cảm giác no lâu hơn và kiềm chế những “cơn” ăn vặt. Mùi của dầu bưởi có tác dụng trên men gan, kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy giảm cân, đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Đặc biệt, một số nghiên cứu của các chuyên gia tại Trường cao đẳng Y Dược Pasteur cũng chỉ ra rằng, bưởi có khả năng làm giảm nồng độ insulin, giúp cơ thể dự trữ năng lượng cần thiết và đốt cháy chất mỡ dư thừa ở vùng bụng. Tuy nhiên, đối với cách đánh tan mỡ bụng này ban cần kiên trì mới đem lại hiệu quả.

Không chỉ đơn giản là ăn bưởi hàng ngày, để loại bỏ mỡ thừa vùng bụng hiệu quả, bạn cần có thực đơn ăn bưởi khoa học và hợp lý. Bạn cần ăn no, ăn đầy đủ dinh dưỡng sau đó ăn thêm 1 ít bưởi để thúc đẩy tiêu hao năng lượng nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa.

Bổ sung thêm bưởi vào thực đơn buổi trưa: Sau bữa ăn trưa hãy chuẩn bị cho mình một cốc nước ép bưởi. Bạn chỉ cần lột vỏ từng múi bưởi, bỏ hạt và sử dụng máy ép trái cây để ép lấy nước, nếu không có máy ép trái cây thì có thể dùng máy xay sinh tố. Ngoài ra, muốn đánh tan mỡ bụng hiệu quả hơn, bạn cần cân đối chế độ ăn trưa của mình, hạn chế ăn nhiều chất béo, tinh bột và tăng cường chất xơ, rau xanh. Đối với bữa tối, bạn không cần nạp quá nhiều năng lượng, hãy ăn nhẹ bằng 1 cốc sữa không đường hoặc ăn chút salat trộn từ rau xanh, cà chua. Sau đó ăn thêm vài múi bưởi để quá trình đổi năng lượng tiếp tục diễn ra.

Cách tập yoga đánh tan mỡ bụng

Một trong những lợi ích mà yoga mang lại đó là việc tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp. Đây cũng là một phương pháp thẩm mỹ giảm béo được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Tuy nhiên, để có hiệu quả cao như mong muốn, đòi hỏi người tập kiên trì và tuân thủ đúng phương pháp tập luyện.

Tư thế ngồi thẳng lưng: Ngồi xếp chân bằng tròn, giữ lưng thẳng. Hai tay đặt lên đầu gối, bắt đầu xoay phần thân trên về bên phải theo chiều kim đồng hồ. Tay phải đưa về sau, tay trái đặt lên đầu gối chân phải. Giữ tư thế này trong 5 nhịp thở sâu. Đưa người trở về tư thế ban đầu. Đổi chiều và thực hiện lại, mỗi bên thực hiện 10 lần.

Đánh tan mỡ bụng nhờ công nghệ Plasma Lipo

“Eo kiến, lưng ong” nhờ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma
“Eo kiến, lưng ong” nhờ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma

Đánh tan mỡ bụng bằng cách nào không chỉ là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm mà còn là một quá trình lâu dài và gian khổ, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Phương pháp đánh tan mỡ bụng từ bưởi hay tập yoga kể trên có thể hỗ trợ nhưng lại không thể giảm lượng mỡ vùng bụng dứt điểm, mỡ vẫn có khả năng liên kết với nhau nên nguy cơ béo trở lại rất cao.

Để đánh tan mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng công nghệ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma. Đây là kỹ thuật ưu việt nhất hiện nay có khả năng loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng một cách nhanh chóng.

Hiện công nghệ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma đang được áp dụng có hiệu quả cho rất nhiều khách hàng tại Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ. Nếu có thắc mắc hoặc có nhu cầu sử dụng dịch vụ, hãy đến trực tiếp địa chỉ duy nhất của Viện thẩm mỹ Hà Nội số 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được các bác sĩ tư vấn.