Thứ Hai, Tháng Mười 23, 2017
Trang Chủ Dinh dưỡng giảm béo

Dinh dưỡng giảm béo

Nhiều người lầm tưởng cách ăn uống để giảm cân là phải nhịn ăn và bỏ bữa càng lâu càng hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, người ăn kiêng vẫn phải ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng để vẫn có thể đáp ứng tốt nhu cầu công việc hàng ngày. Các bạn tham khảo những thông tin dưới đây để chọn cho mình nchế độ ăn uống phù hợp nhé !

Đánh tan mỡ bụng cho dân văn phòng là “cuộc chiến”...

Vòng 2 quá khổ không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn gây ra tác hại cho sức khỏe. Làm thế nào để...

Bạn có biết cách đánh tan mỡ bụng “ thần tốc”...

Một vòng eo săn chắc, thon gọn luôn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Đánh tan mỡ bụng “thần tốc” từ...

Tuyệt chiêu giúp bạn đánh tan mỡ bụng sau sinh

Mỡ bụng sau sinh là nỗi ám ảnh kinh hoàng đến hầu hết chị em phụ nữ. Hãy sử dụng tuyệt chiêu dưới đây...

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng rượu ngâm gừng tại nhà

Để giảm cân nhiều chị em đã chọn cho mình cách giảm mỡ bụng bằng rượu ngâm gừng. Đây là phương pháp cực kỳ đơn giản,...

Chưa bao giờ việc đánh tan mỡ bụng lại dễ dàng...

Chỉ sau một khoảng thời gian đánh tan mỡ bụng bằng mướp đắng chị em đã cảm thấy cơ thể mình nhẹ nhàng, thon...

Mách bạn: Top 7 thực phẩm vàng càng ăn càng...

Ai bảo ăn nhiều là béo? Với những thực phẩm ít calories sau đây, bạn có thể ăn thoải mái. Không chỉ giảm cân...

Nhờ cách giảm béo bằng bưởi tôi đạt kì tích không...

Nhờ cách giảm cân bằng bưởi tôi đã giảm được cân nặng rất ngoạn mục, chỉ trong vòng một tháng tôi đã giảm được...

Chồng bác sĩ chỉ cách giảm cân bằng rau ngót cho...

Rau ngót là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, không chỉ vậy đây là cách giảm cân bằng rau ngót cực tốt cho...

Bác sĩ tiết lộ 3 thực đơn giảm cân bằng bơ...

Sắp bước vào mùa bơ rộ, bác sĩ dinh dưỡng mách 3 thực đơn giảm cân bằng bơ hiệu quả lại giúp cho làn...

Nói không với chế độ ăn kiêng giảm cân tôi vẫn...

Rất nhiều chị em thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, đánh tan mỡ nhằm ép cân nặng của mình xuống nhưng không hiệu...