Đánh bay mỡ bụng bằng gừng tươi sẵn có ngay tại nhà

356

Gừng vốn là một gia vị sẵn có trong mọi gia đình, gừng cũng có nhiều tác dụng chữa bệnh, bên cạnh đó gừng còn có tác dụng giảm béo hiệu quả.

Xem thêm:

Gừng có tính nóng nên có thể đánh tan mỡ bụng
Gừng có tính nóng nên có thể đánh tan mỡ bụng

Tác dụng của gừng

Trong đông y, gừng có tính ấm, vị cay có tác dụng phát biểu, tán hàn, tiêu đàm, ôn trung, hành thủy, giải độc. Gừng được dùng để làm vị thuốc chữa nhiều bệnh phổ biến trong y học cổ truyền.

Bên cạnh đó, gừng cũng có rất hữu hiệu trong thẩm mỹ giảm béo. Gừng có tính nóng nên có thể đánh tan mỡ bụng giúp chị em giảm béo hiệu quả. Trong gừng có chứa các chất  shogaol, gingerol giúp phân hủy chất béo diết ra nhanh hơn.

Đây là cách giảm cân rất đơn giản và an toàn lại rất tiết kiệm. Chỉ cần bạn kiên trì sử dụng gừng để giảm béo bạn sẽ sớm có được một thân hình eo thon như ý.

Sử dụng gừng ngâm giấm gạo có tác dụng tiêu mỡ rất tốt
Sử dụng gừng ngâm giấm gạo có tác dụng tiêu mỡ rất tốt

Ăn gừng ngâm giấm gạo

Sử dụng gừng ngâm giấm gạo có tác dụng tiêu mỡ rất tốt, chúng sẽ đốt sạch chất béo trong cơ thể bạn rồi lọc và đảo thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng.

Cách làm như sau: Gừng tươi rửa sạch, cắt mỏng (để ráo nước), xếp vào chai thủy tinh  sạch, khô. Sau đó đổ giấm gạo vào bình đã đựng gừng sao cho săm sắp với nhau. Để chúng vào nơi thoáng mát hoặc tủ lạnh, ngâm 1 tuần là có thể lấy ra dùng được.

Cách dùng như sau: Mỗi buổi sáng bạn ăn 3 – 4 lát ngừng ngâm giấm. Kiên trì thực hiện phương pháp này bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình như ý.

giảm mỡ bụng bằng gừng ngâm mật ong
Giảm mỡ bụng bằng gừng ngâm mật ong cũng rất hiệu quả

Uống nước gừng mật ong

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng ngâm mật ong cũng rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Uống nước gừng mật ong mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình mảnh mai.

Các làm:  Lấy một lưỡng gừng vừa phải, đập dập ra, lấy khoảng 3 thìa mật ong, 200ml nước nóng. Cho tất cả những thứ này vào cốc và khuấy đều bạn đã có được hỗn hợp nước gừng mật ong giảm béo thơm ngon để giảm cân mỗi ngày.

Bên cạnh đó nếu muốn thay đổi khẩu vị, bạn có thể pha gừng, mật ong với trà. Cách làm tương tự như trên, nhưng bạn chỉ cần thay nước nóng bằng nước trà ấm là bạn đã có được nước trà gừng mật ong giảm béo hiệu quả.

 gừng massage lên vùng mỡ thừa để giảm béo
Gừng massage lên vùng mỡ thừa để giảm béo

Massage rượu gừng giảm béo

Không chỉ uống nước gừng mới có hiệu quả, nếu không muốn uống bạn có thể lấy gừng massage lên vùng mỡ thừa để giảm béo. Khi gừng thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có thể làm thúc đẩy quá trình phân huy mỡ nhanh gấp 4 lần bình thường.

Có 2 cách làm rượu massage như sau:

Cách 1: Lấy khoảng 1kg gừng rồi giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, lấy 1 lít rượu trắng để ngâm với gừng, sau đó để khoảng 1 tháng là có thể lấy rượu gừng ra massage giảm béo mỗi ngày.

Cách 2: Lấy một ít gừng tươi giã nhuyễn, chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng mỡ thừa trước khi tắm 20 phút. Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần mỗi tuần bạn sẽ sớm có được vòng eo thon như ý.

Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý, khi massage bằng nước gừng xong bạn ben lau sạch hoặc tắm sạch vùng da massage để tránh nổi mụn hang dị ứng bởi tính nóng của gừng.

Trên đây là cách giảm béo bằng gừng mà mọi người có thể áp dụng. Tuy nhiên phương pháp này cần thời gian dài mới có thể thấy được hiệu quả. Muốn quá trình này rút gọn mà hiệu quả giảm béo tăng lên thì có thể áp dụng các phương pháp thẩm mĩ như hút mỡ bụng, cắt mỡ bụng tại thẩm mỹ viện Hà Nội 14 Yên Phụ.