Cùng lắng nghe chia sẻ bí quyết giảm béo hiệu quả của Bảo Anh

404

Bảo Anh – cô ca sĩ không chỉ gây ấn tượng với khán giả bởi giọng hát mà còn khiến hàng ngàn người ngưỡng mộ bởi thân hình đẹp hoàn hảo. Vậy bí quyết giảm béo hiệu quả của Bảo Anh là gì?

Trưởng thành từ chương trình tìm kiếm giọng hát Việt The Voice mùa đầu tiên, Bảo Anh đã trở thành nữ ca sĩ trẻ được nhiều khán giả  ngưỡng mộ. Bên cạnh chất giọng trong trẻo và đầy cảm xúc của mình, Bảo Anh còn sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ mà bao người mơ ước. Vậy bí quyết giảm béo hiệu quả của Bảo Anh là gì? hãy cùng Giảm béo cùng Sao tìm hiểu nhé!

Chăm chỉ tập luyện Yoga

Tập Yoga thường xuyên giúp bảo anh có tinh thần tốt duy trì vóc dáng
Tập Yoga thường xuyên giúp bảo anh có tinh thần tốt duy trì vóc dáng

Bảo Anh chia sẻ: Đối với Bảo Anh, việc tập Yoga mang đến cho tôi rất nhiều thứ, cải thiện tinh thần, xua tan mọi mệt mỏi, áp lực và đặc biệt là  giúp cho mình giữ gìn một thân hình sexy và nóng bỏng. Sau một ngày bận rộn, Bảo Anh thường chìm đắm mình trong những bài tập yoag nhẹ nhàng. Nó sẽ giúp Bảo Anh lấy lại cảm hứng và tinh thần, giữ giọng hát tốt và cải thiện vóc dáng ngày càng thon gọn, săn chắc hơn.

Cân bằng chế độ ăn uống

Thẩm mỹ phẫu thuật tạo hình bụng được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo thon gọn hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Đối với một ca sĩ trẻ như Bảo Anh thì việc giảm béo hiệu quả và giữ gìn một vóc dáng nuột nà, cùng làn da sáng mịn không tỳ vết chính là điều mà cô ao ước. Vì vậy, ngoài việc chăm chỉ tập yoga để giảm béo hiệu quả, Bảo Anh còn rất quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày.

Thực đơn mỗi ngày của ca sĩ trẻ thường không thể thiếu những thực phẩm chứa giàu vitamin và chất xơ từ rau xanh, hoa quả và trái cây tươi. Ngoài ra, cô cũng thường xuyên uống nước ép hoa quả và hạn chế sử dụng những loại thức ăn có chứa nhiều tinh bột và chất béo, đường. Chính điều này đã giúp Bảo Anh có thể tránh được tình trạng tăng cân mất kiểm soát, đồng thời nuôi dưỡng làn da luôn sáng mịn màng.

Đảm bảo giấc ngủ sâu

Uống nhiều nước giúp Bảo Anh giữ gìn vóc dáng, cho làn da luôn trán sức sống
Uống nhiều nước giúp Bảo Anh giữ gìn vóc dáng, cho làn da luôn trán sức sống

Dù lịch làm việc rất dày đặc nhưng Bảo Anh không bao giờ ngược đãi sức khỏe và sắc đẹp của bản thân. Cô luôn ưu tiên dành cho mình thời gian nghỉ ngơi và thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sạch và chơi thể thao. Đặc biệt Bảo Anh luôn duy trì một giấc ngủ sâu, để giúp cơ thể luôn khỏe đẹp và tràn đầy năng lượng cho ngày làm việc mới.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nhiều nước không chỉ là thói quen của Bảo Anh nói riêng, mà nó còn xuất hiện trong rất nhiều bí quyết giảm béo tự nhiên của các Sao Việt đình đám khác. Thói quen uống nhiều nước còn giúp cho Bảo Anh giảm bớt cảm giác mệt mỏi và thèm ăn. Đây cũng là cách đặc biệt tốt cho những người thường xuyên sử dụng mỹ phẩm, make up và hoạt động nhiều như nữ ca sĩ. Bởi nước có thể giúp làn da bớt khô, kích ứng, đồng thời góp phần rất lớn trong công cuộc giảm béo dài lâu của cô nàng.