Chanh dây và công thức giảm béo hiệu quả tại nhà

78

Giảm béo hiệu quả với chanh dây là công thức mà không phải ai cũng biết, bởi không ít người cho rằng loại quả này sẽ làm ảnh hưởng tới dạ dày.

Giảm béo hiệu quả với chanh dây

Giảm béo hiệu quả với chanh dây là công thức mà không phải ai cũng biết
Giảm béo hiệu quả với chanh dây là công thức mà không phải ai cũng biết

Chanh dây hay còn có tên gọi khác là chanh leo. Sử dụng chanh dây có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu cực tốt cho những ai bị tiểu đường, cùng đó các dưỡng chất carotent và polyphenol có nó giúp loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Không chỉ vậy, uống chanh dây còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa, cho làn da trắng sáng.

Tuyệt vời hơn, xung quanh hạt chanh dây có các bợm cơm với mùi thơm tự nhiên, có chứa lượng chất xơ rất tốt cho cơ thể. Nhờ vậy, khi ăn cả hạt chanh dây sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả. Cùng đó, nhờ nguồn vitamin C có trong chanh dây giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo hiệu quả. Chất xơ, nước và axit trong loại quả này còn giúp hấp thụ chất béo bị đào thải ra ngoài, đồng thời hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp trao đổi mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, hạn chế cơn thèm ăn, giảm đường trong máu. Nhờ vào những dưỡng chất này bạn có thể sử dụng cách giảm béo hiệu quả với chanh dây.

Uống nước chanh dây mật ong

Công thức pha chanh dây với mật ong cực kì đơn giản. Bạn chỉ cần pha chanh dây với nước đơn thuần rồi cho thêm 1 chút mật ong vào khuấy đều lên và uống. Ngoài ra, nhằm tăng tính hiệu quả cao hơn, bạn có thể sử dụng cách sau:

Thẩm mỹ hút mỡ bụng Lipo Plasma được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Nguyên liệu chuẩn bị: 4 quả chanh dây, 500ml nước ấm, 2 muỗng canh mật ong và 1 lát chanh mỏng.

Thực hiện: Chanh dây lấy ruột bỏ vào cốc, rồi pha lẫn với 500ml nước ấm cùng 2 muỗng mật ong từng xịn. Tiếp đến đổ chanh dây vào chung cốc nước mật ong đã pha rồi lắc đều lên, thêm 1 lát chanh tươi vào cốc. Cuối cùng bạn chỉ cần thưởng thức cốc nước chanh dây mật ong ngon lành này. Uống chanh dây mật ong tuần 4 – 5 lần và sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng sẽ cho bạn hiệu quả nhanh chóng. Ngoài ra, việc uống chanh dây mật ong này còn giúp bạn ngăn ngừa sự phát triể của các tế bào ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng hiệu quả.

Nước ép chanh dây giúp giảm béo hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: 5 quả chanh dây, hai thìa cà phê đườg phèn.

Thực hiện: Chanh dây rửa sạch, bổ đôi rồi nạo lấy ruột. Tiếp đến cho đường vào đánh tan cùng với ruột chanh dây, cho hỗn hợp vào máy sinh tố, xay nhuyễn. Dùng ray lọc nhiều lần cho đến khi không còn hạt đen, cho nước chanh dây vào cốc, thêm 1 chút đá vào và thưởng thức.

Sinh tố chanh dây giúp giảm béo hiệu quả nhanh chóng

Nhờ nguồn vitamin C có trong chanh dây giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo hiệu quả
Nhờ nguồn vitamin C có trong chanh dây giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 4 quả chanh dây, sữa tươi và sữa đặc, nước lọc, đường và đá bào.

Thực hiện: Chanh dây bổ đôi nạo lấy nhân bên trong. Cho nhân vào ray lọc kỹ lấy nước cốt, bỏ đi phần hạt, sau đó hòa cùng với 100ml nước. Cho hỗn hợp nước cốt chanh dây với 100ml sữa tươi, 1 thìa sữa đặc và 2 thìa sữa đặc, 2 thìa cà phê đường vào. Cuối cùng bạn chỉ cần thưởng thức chúng mỗi ngày sẽ giúp giảm béo hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng công thức giảm béo hiệu quả với chanh dây

Nước uống giảm béo hiệu quả với chanh dây là loại nước giảm cân hiệu quả lại rất dễ uống. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng và cần uống theo thực đơn ăn uống khoa học để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Không nên uống quá nhiều và uống lúc đói sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày, vì thế bạn cần kết hợp với chế độ tập luyện thể thao phù hợp nhằm tăng hiệu quả giảm béo tự nhiên.

Việc giảm béo hiệu  quả với chanh dây rất tốt cho cơ thể cũng như hiệu quả cao.