Bí quyết “vàng” giúp Võ Hoàng Yến giảm béo nhanh chóng, cơ thể săn chắc

454

Chỉ trong vòng 1 – 2 ngày, Võ Hoàng Yến giảm béo hiệu quả nhanh chóng với thực đơn ăn kiêng rất khắc nghiệt chỉ với những thực phẩm cực rẻ tiền.

Võ Hoàng Yến giảm béo hiệu quả nhanh chóng với thực phẩm rẻ tiền

Bí quyết “vàng” giúp Võ Hoàng Yến giảm béo nhanh chóng, cơ thể săn chắc
Bí quyết “vàng” giúp Võ Hoàng Yến giảm béo nhanh chóng, cơ thể săn chắc

Mới đây, chia sẻ với Giảm béo cùng Sao, Võ Hoàng Yến đã chia sẻ về thực đơn ăn kiêng cực kì nghiêm khắc với 2 buổi trưa và tối. Mỗi bữa ăn người đẹp chỉ ăn một trái bắp và bữa ăn dặm gồm 2 quả vú sữa. Với cách ăn uống khắc nghiệt này, Võ Hoàng Yến đã khiến không ít người hâm mộ phải xuýt xoa.

Bên cạnh những lời khen ngợi về vẻ đẹp của Hoàng Yến, cũng như sự bày tỏ ngưỡng mộ, thì cũng có vài ý kiến nghi ngờ về cách ăn uống này. Một vài người hâm mộ đã để lại câu hỏi: “Đây có thật sự là thực đơn giảm béo ăn mối ngày của người đẹp hay không?”.

Trả lời thắc mắc của người hâm mộ, Siêu mẫu sinh năm 1988 đã lên tiếng xác nhận đây chính là thực đơn ăn kiêng giảm béo hiệu quả của mình. Thực đơn này do chính tay mẹ của cô chuẩn bị, vì sợ con gái mập lên nên bà đã qua tận nhà và làm cho con gái.

Thực đơn giữ dáng của người đẹp

Mỗi bữa ăn người đẹp chỉ ăn một trái bắp và bữa ăn dặm gồm 2 quả vú sữa
Mỗi bữa ăn người đẹp chỉ ăn một trái bắp và bữa ăn dặm gồm 2 quả vú sữa

Chia sẻ về bí quyết ăn uống giảm béo tự nhiên, giữ dáng của mình, người đẹp cho biết: Mỗi ngày cô chỉ ăn 2 bữa, chủ yếu là bắp, khoai, salad và một món đặc biệt không thể thiếu chính là vú sữa. Được biệt vũ sữa là loại quả có rất nhiều dinh dưỡng giúp người đẹp giảm béo hiệu quả mà không bị đói dù ăn ít.

Thẩm mỹ căng da bụng nội soi được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo thon gọn hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Buổi sáng, Hoàng Yến thường ăn bắp hoặc khoai lang, các thực phẩn tiêu hóa chậm để cung cấp năng lượng cho ngày dài làm việc.

Bữa trưa: người đẹp thường sử dụng các loại salad bổ sung thật nhiều chất xơ, tạo điều kiện tốt cho quá trình giảm béo và giữ dáng. Bên cạnh đó, Hoàng Yến còn loại bỏ hoàn toàn tinh bột và các thực phẩm tiêu hóa nhanh như: cơm, bún, mì… Người đẹp thường ăn thêm các bữa dặm với vú sữa vừa không lo bị tăng cân vừa giúp cơ thể chống đói, giúp giữ dáng hiệu quả.

Ngoài những ngày công việc vất vả hoặc phải đi tập, Hoàng Yến cũng tự thưởng cho mình bữa sáng “chất lượng” hơn để cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Trong đó những thực phẩm chính cô thường ăn là: thịt bò và kiêng hoàn toàn thị lợn và thịt mỡ.

Bên cạnh thực đơn giảm béo hiệu quả nhanh chóng của mình, Hoàng Yến còn gợi ý 1 thực đơn dành cho những bạn trẻ đang muốn giảm cân an toàn. Buổi sáng bạn có thể ăn khoảng 3 lòng trắng trứng gà luộc chín. Bữa trưa và tối có thể ăn salad cùng thịt bò nướng hoặc cá luộc không bỏ muối. Ban đêm bạn có thể ăn một chút hoa quả sẽ giúp cung cấp vitamin cho cơ thể, giúp bạn không cảm thấy đói.