Bí quyết giảm mỡ bụng bằng rượu ngâm gừng tại nhà

164

Để giảm cân nhiều chị em đã chọn cho mình cách giảm mỡ bụng bằng rượu ngâm gừng. Đây là phương pháp cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện chị em nên áp dụng.

Gừng là một loại thực phẩm có chất chống oxy cao, có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày và mỡ bụng nhanh. Ngoài ra, gừng còn giúp làm giảm lượng Triglyceride và Cholesterol. Điều này không chỉ giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy đi lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, gừng còn có tác dụng rất tốt cho tim mạch và sức khỏe của bạn. Kết hợp gừng cùng với rượu, bạn sẽ có được 1 hỗn hợp để giảm béo rất hiệu quả.

Cách làm rượu gừng để giảm mỡ bụng

Nguyên liệu:

1 kg gừng tươi

– 1 lít rượu trắng

Cách làm:

Gừng gọt vỏ, rửa sạch, giã nhuyễn, sau đó đem ngâm với rượu trắng.

– Đậy kín hỗn hợp rượu gừng và sau 1 tháng là có thể dùng được.

Theo các chuyên gia Dinh Dưỡng của trường cao đẳng y dược Pasteur ngoài cách làm rượu gừng để giảm mỡ bụng, nhiều chị em cũng kết hợp gừng và nghệ cùng với rượu để giảm béo.

Cách ngâm rượu nghệ, gừng

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 1 hũ thủy tinh 5 lít

– 1 kg nghệ

– 1 kg gừng

– 3-4 lít rượu trắng

Cách làm:

– Gừng, nghệ rửa sạch rồi đem cạo bỏ vỏ bên ngoài, sau đó đập giã dập hoặc xay nhỏ.

– Tiếp đó, cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ rồi đổ rượu trắng vào trong (sao cho rượu ngập khoảng 3cm).

– Đậy kín hũ thủy tinh, hạ thổ hoặc để ở chỗ thoáng mát, tránh tình trạng hỗn hợp rượu bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

– Thời gian ngâm rượu gừng nghệ trong khoảng 2 tháng. Khi đó rượu sẽ có màu vàng nghệ rất sáng thì có thể đem ra và sử dụng được.

Cách sử dụng rượu ngâm gừng và rượu ngâm gừng nghệ

Giảm béo bụng hiệu quả từ rượu gừng

– Đổ rượu đã ngâm ra 1 chiếc bát, dùng 1 miếng bông hoặc 1 chiếc khăn mỏng để thấm rượu và thoa lên vùng bụng, nhẹ nhàng kết hợp các động tác  massage bụng.

– Khi xoa hỗn hợp rượu gừng lên bụng bạn nên đeo bao tay ny lon để tránh tình trạng vàng móng tay.

– Tốt nhất là nên mặc 1 bộ đồ dài đã cũ hoặc tối màu để sau khi thoa nếu rượu có dính nghệ có dính vào quần áo thì sẽ không làm hỏng đi bộ quần áo đang mặc.

– Khi bôi rượu vào bụng, bạn sẽ cảm nhận được sức nóng của rượu lan toả ra khắp vùng bụng. Đây cũng là lúc rượu sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ.

– Kiên trì sử dụng rượu gừng hoặc rượu nghệ gừng trong vòng 1 tháng bạn sẽ cảm nhận rõ được sự thay đổi vòng bụng của bạn. Mỡ thừa sẽ dần tan biến, nếu như những vùng khác như đùi, cánh tay, chân… cũng có nhiều mỡ thừa, bạn cũng có thể hỗn hợp rượu gừng bôi vào những vùng đó để giảm mỡ.

Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng rượu ngâm gừng

Gừng là những nguyên liệu có sẵn được trồng ở Việt Nam. Nhưng thực tế thì trong những khu chợ ở nước ta loại gừng ta được bán ít, thay vì đó gừng Trung Quốc được bán khá tràn lan. Vì lợi nhuận mà nhiều người đã nhập loại gừng này để bán cho người tiêu dùng. Khi cơ thể tiếp xúc trực tiếp với gừng này, người dùng sẽ có thể gặp tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và nguy hiểm nhất là bị ngừng thở.

Tình trạng rượu giả cũng khá phổ biến, nhiều chị em đã từng sử dụng cách giảm mỡ bụng bằng rượu ngâm gừng nhưng đã mua phải rượu giả và gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Không ít người đã phải nhập viện vì dị ứng nặng, da bị mẩn đỏ sau khi sử dụng rượu ngâm gừng để giảm béo.

Lời khuyên dành cho bạn

Để đảm bảo được an toàn trong khi giảm béo với rượu gừng, bạn nên tìm mua những nguyên liệu gừng, rượu đảm bảo và tự tay làm tại nhà để có được 1 hỗn hợp giảm béo hiệu quả và an toàn nhất.

Thẩm mỹ viện Hà Nội là nơi áp dụng công nghệ hút mỡ Lipo

Ngoài ra nếu muốn có vòng bụng thon gọn với dáng người chữ S gợi cảm, bạn có thể tham khảo dịch vụ đánh tan mỡ bụng. Dịch vụ này đang được sử dụng tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Khi sử dụng dịch vụ này tất cả những vùng mỡ “cứng đầu” trên cơ thể như mỡ vùng cánh tay, bụng, hông… đều sẽ được loại bỏ ra ngoài 1 cách nhanh chóng.