Bật mí 5 mẹo giảm béo bụng sau sinh hiệu quả tại nhà

484

Trải qua quá trình sinh nở, bạn đang lo lắng vì đánh mất thân hình thon gọn, thì hãy áp dụng ngay 5 mẹo giảm béo bụng sau sinh hiệu quả tại nhà dưới đây nhé.

Rượu gừng – bí quyết giảm béo gừng sau sinh hiệu quả

Bật mí 5 mẹo giảm béo bụng sau sinh hiệu quả tại nhà
Bật mí 5 mẹo giảm béo bụng sau sinh hiệu quả tại nhà

Một trong 5 mẹo giảm béo bụng sau sinh hiệu quả được nhiều chị em áp dụng là rượu gừng. Nhờ tính nóng của gừng khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Bên cạnh đó, thành phần gingerol cao trong gừng có tác dụng làm giảm cholesterol và tăng độ PH của dạ dày. Qua đó, sẽ giúp quá trình phân hủy mỡ được thuận lợi hơn, đồng thời giảm giảm lượng mỡ tích tụ tại vùng bụng.

Ngoài ra, cùng sự kết hợp của curcumin trong nghệ, có khả năng chống oxy hóa tốt, giúp tăng cường sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng hữu hiệu. Bên cạnh đó, nghệ cũng có khả năng làm giảm cholesterol thừa trong máu, đánh tan mỡ bụng và giảm cân nặng đáng kể.

Công thức thực hiện phương pháp này cũng khá đơn giản: Bạn chỉ cần chuẩn bị 1kg gừng tươi, 1 lít rượu trắng. Đem gừng rửa sạch, thái miếng rồi ngâm trong rượu khoảng 1 tháng. Cuối cùng bạn chỉ cần lấy hỗn hợp này đắp trực tiếp lên bụng và massge mỗi ngày. Kiên trì sử dụng, chất ginerol có trong gừng sẽ giúp làm nóng, đánh tan mỡ ở bụng nhanh chóng.

Mẹo giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả với muối rang

Thẩm mỹ phẫu thuật tạo hình bụng được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo thon gọn hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Muối rang có khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt tốt, do đó, muối rang có khả năng đánh tan mỡ bụng, làm thon gọn bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ. Vì thế, kể đến 5 mẹo giảm béo bụng hiệu quả, không thể bỏ qua phương pháp muối rang.

Ngoài ra, muối còn có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong nhanh hơn. Cùng đó, nhờ khoáng chất dồi dào trong muối có khả năng làm se khít lỗ chân lòng, giúp giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lại quá trình lão hóa da. Vì thế muối được coi là nguyên liệu giúp giảm béo tự nhiên và làm đẹp hiệu quả mà chị em không thể bỏ qua.

Công thức thực hiện khá đơn giản, đem 1 kg muối rang nóng, sau đó cho vào túi vải để muối còn ấm đắp trực tiếp lên bụng. Hơi nóng của muối có khả năng sinh nhiệt, giúp đánh tan mỡ bụng, da bụng thêm săn chắc, gọn gàng hơn.

Giảm béo bụng hiệu quả cùng muối gừng

Muối gừng giúp chị em đánh bay lớp mỡ cứng đầu ở vùng bụng sau sinh, lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng
Muối gừng giúp chị em đánh bay lớp mỡ cứng đầu ở vùng bụng sau sinh, lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng

Không thể không nhắc đến muối gừng khi kể đến 5 mẹo giảm béo bụng sau sinh cho chị em. Có công dụng như 2 phương pháp trên, muối gừng giúp chị em đánh bay lớp mỡ cứng đầu ở vùng bụng sau sinh, lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Công thức thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 1kg muối hột với 1kg gừng. Đem gừng rửa sạch, giã nát rồi rang nóng lên cùng muối. Đổ gừng và muối vừa được rang nóng vào túi vải và chườm trực tiếp lên vùng bụng sau khi ăn no. Ngày thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon gọn như thời còn son.

Ngoài công dụng giảm béo bụng sau sinh, gừng còn có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại, làm phần bụng rỗng sau sinh nhỏ dần.

Muối ngải cứu làm giảm béo bụng sau sinh hiệu quả

Ngải cứu được xem là 1 trong 5 mẹo giảm béo bụng sau sinh hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngải cứu có chứa chất giúp phân giải chất béo rất tốt, làm giảm  cholesterol xấu ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra, sử dụng ngải cứu trong bữa ăn hàng ngày còn giúp bạn có một tinh thần tỉnh táo, làm giảm stress nhanh. Nếu kết hợp tinh dầu với ngải cứu có khả năng kích thích đổ mồ hôi nhanh, hỗ trợ giảm béo hiệu quả. Khi hết hợp với muối, ngải cứu chính là mẹo giảm béo bụng sau sinh hiệu quả dành cho chị em.

Công thức giảm béo bụng sau sinh với ngải cứu được thực hiện như sau: Sử dụng 1 bó ngải cứu, rửa sạch đem xao vào, trộn với 1 kg muối hột rang nóng. Cho ngải cứu với muối rang nóng vào túi, chườm trực tiếp lên bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm khoảng 1 – 2 lần sẽ có tác dụng rất tốt cho chị em muốn giảm béo tự nhiên hiệu quả.

Nước ấm

Một trong 5 mẹo giảm béo bụng sau sinh hiệu quả và đơn giản nhất chính là nước ấm. Việc sử dụng nước ấm để giảm béo bụng được coi là cách đơn giản và tiện lợi nhất mà chưa chị em nào có thể nghĩ tới. Bạn chỉ cần sử dụng 1 chai nước lọc khoảng 1,5lit, đổ nước ấm vào và lăn trên bụng khoảng 3 lần/ ngày. Mỗi lần thực hiện cho đến khi nước nguội hẳn mới thôi. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng cách này kết hợp với gen cuốn bụng giúp mang lại hiệu quả cao hơn.