6 món chè giảm béo đẹp dáng lại ngon miệng bạn nên thử

686

Nghe có vẻ là vô lý, nhưng thực tế 6 món chè giảm béo đẹp dáng dưới đây có thể giúp chị em giải tỏa cơn thèm đồ ngọt vẫn giữ vóc dáng thon gọn như ý.

Chè đậu đen

Chè đậu đen là một trong 6 món chè giảm béo đẹp dáng hiệu quả chị em có thể lựa chọn, áp dụng
Chè đậu đen là một trong 6 món chè giảm béo đẹp dáng hiệu quả chị em có thể lựa chọn, áp dụng

Chè đậu đen là một trong 6 món chè giảm béo đẹp dáng hiệu quả chị em có thể lựa chọn, áp dụng. Trong chè đậu đen có chứa 15gr protein không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho việc giảm béo tự nhiên hiệu quả. Đậu đen cũng được coi là siêu thực phẩm có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da cho chị em. Vì thế, chè đậu đen không chỉ là món ăn ngon miệng, dễ chế biến còn là nguồn thực phẩm thay thịt, cá… Bởi chè có chứa giàu hàm lượng protein hữu ích, không chứa thành phần calo quá cao và các hàm chất xấu như: thực phẩm gốc động vật… Vì vậy, chè đậu đen chính là 1 trong 6 món chè giảm béo dáng đẹp hiệu quả dành cho chị em.

Chè bí ngô

Thẩm mỹ hút mỡ bụng Lipo Plasma được coi là giải pháp giảm béo bụng hiệu quả, nhanh chóng đang được chị em ưa chuộng. Nếu bạn có nhu cầu tìm lại đường cong vòng eo hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội nhận sự tư vấn miễn phí của các bác sĩ thẩm mỹ.

Cũng là một trong 6 món chè giảm béo đẹp dáng hiệu quả và dễ chế biến dành cho chị em, chè bí ngô giúp chị em có được vóc dáng thon gọn như ý. Sử dụng bí ngô có thể làm giảm lượng chất thừa trong cơ thể, ngoài ra, còn được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau có khả năng sinh nhiệt thấp. Do đó, bí ngô chính là thực phẩm có khả năng giảm béo giữ dáng hiệu quả dành cho chị em.

Trong bí ngô có chứa nhiều chất xơ, xenluyo và đường tự nhiên không gây tăng cân, tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra, bí ngô còn chứa hàm lượng calo thấp, do đó, loại thực phẩm này chính là lựa chọn ưu tiên hàng đầu cho chị em muốn giảm cân.

Chè dâu tây táo đỏ

Kết hợp giữa dâu tây và táo đỏ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho chị em muốn giảm béo dáng đẹp hiệu quả
Kết hợp giữa dâu tây và táo đỏ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho chị em muốn giảm béo dáng đẹp hiệu quả

Kết hợp giữa dâu tây và táo đỏ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho chị em muốn giảm béo dáng đẹp hiệu quả. Trong dâu tây có chứa giàu chất pectin và chất xơ, có thể loại bỏ các chất hại trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giải nhiệt và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Ngoài ra, chè dâu tây táo đỏ còn có công dụng giảm béo tự nhiên vô cùng hiệu quả. Táo đỏ có tính giữ nhiệt, vị cam, giàu chất dinh dưỡng, chứa các thành phần như: prôtêin, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vi ta min A,C, B1, B2, carotene…. Nhớ đó, đây là một trong 6 món chè giảm béo đẹp dáng hiệu quả được chị em lựa chọn.

Chè khoai tây

Cũng có khả năng giống các món chè giảm béo đẹp dáng trên, chè khoai tây là lựa chọn tuyệt vời cho chị em. Khoai tây có khả năng làm giảm cholesterol trong máu, cải thiện hàm lượng lipid trong máu, tăng cảm giác no, giúp giảm béo tự  nhiên hiệu quả. Ngoài ra, trong khoai tây có chứa lỷ lệ chất xơ cao, rất thích hợp với thực đơn giảm béo giữ dáng hiệu quả cho chị em.

Chè bưởi

Bưởi được nhiều chị em biết đến là loại quả có khă năng giảm béo và làm đẹp da hiệu quả
Bưởi được nhiều chị em biết đến là loại quả có khă năng giảm béo và làm đẹp da hiệu quả

Bưởi được nhiều chị em biết đến là loại quả có khả năng giảm béo và làm đẹp da hiệu quả. Do đó, chè bưởi cũng được liệt kê là một trong 6 món chè giảm béo đẹp dáng, tốt cho chị em.

Trong bưởi có chứa thành phần carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm trọng lượng cơ thể. Nhờ thành phần có lợi trong bưởi, chè bưởi chính là món ăn giúp giảm béo tự nhiên hiệu quả dành cho tất cả chị em.

Chè đậu xanh

Đậu xanh chứa rất nhiều protein thô, vitamin A  và B2 giúp thúc đẩy chức năng của dạ dày và đường ruột, đồng thời tăng tính đàn hồi của da. Do đó, chè đậu xanh là một trong 6 món chè giảm béo đẹp dáng hiệu quả chị em nên áp dụng. Không chỉ vậy, chè đậu xanh còn có tác dụng tác dụng lợi tiểu, loại bỏ sự tích tụ mỡ trong cơ thể, đồng thời giúp giải nhiệt trong cơ thể, loại bỏ các độc tố và làm dịu cơn khát.

Bên cạnh đó, đậu xanh giàu canxi, phốt pho, sắt và lysine, không chỉ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng được tiêu thụ trong sự trao đổi chất.. Chè đậu xanh có vị ngọt, tính mát, là thực phẩm thường dùng để thanh nhiệt, giải độc… Có tác dụng giảm cholesterol, lại có thể bảo vệ gan và chống dị ứng, món chè đậu xanh giúp thanh nhiệt giảm cân hiệu quả.