5 cách đánh tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất

561

Bạn đang lo lắng, buồn bực vì vòng 2 quá khổ của mình? Hãy áp dụng ngay 5 cách đánh tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả để xóa tan nỗ lo mỡ bụng nhé!

Đánh tan mỡ bụng bằng chanh

Chanh là loại trái cây được dùng phổ biết trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài công dụng trong việc làm gia vị hay nước giải khát rất nhiều chị em đã biết sử dụng chanh để làm đẹp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các tinh chất trong chanh có tác dụng dưỡng trắng da, giảm thâm nám, thanh lọc cơ thể và đặc biệt là đánh tan mỡ bụng, giúp vùng da bụng trở nên sáng mịn.

Đánh tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả với chanh
Đánh tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả với chanh

Bạn có thể đanh tan mỡ bụng từ chanh theo cách sau: Chanh rửa sạch, cắt lát mỏng sau đó đắp lên vùng da bụng. Nằm thư giãn trong vòng 30 phút và tắm lại bằng nước sạch. Cách này khá đơn giản, bạn nên áp dụng 2 ngày/1 lần kiên trì trong một thời gian dài để đạt hiệu quả nhất định.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh tươi mỗi ngày điều này cũng giúp đánh tan mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt sau khi luyện tập 15 phút, bạn nên uống 1 cốc nước chanh có thêm một chút muối và đường. Nó vừa có tác dụng giải khát lại giảm sự thèm ăn.

Đánh tan mỡ bụng bằng bài thể dục cơ bụng

Muốn giảm mỡ bụng thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua những bài tập thể dục cơ bụng. Mỗi ngày bạn nên bỏ ra 50% thời gian tập để chủ yếu tập cho cơ bụng. Điều này sẽ tác động trực tiếp vào lớp mỡ thừa ở vùng bụng giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, quyến rũ.

Đánh tan mỡ bụng bằng muối tinh

Muối là thực phẩm rất dễ kiếm và vô cùng rẻ. Vì vậy, bạn đừng bỏ lỡ cách đánh tan mỡ bụng giá rẻ tại nhà này nhé.

Bạn hãy chuẩn bị khoảng 600g muối tinh, sau đó cho vào chảo rang nóng. Đổ muối đã rang nóng vào túi vải hoặc khăn bông khô để chườm trực tiếp lên bụng đến khi hết nóng. Cách này vô cùng đơn giản nhưng giúp đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Vì vậy hãy chăm chỉ áp dụng 2 lần/1 tuần nhé.

Đánh tan mỡ bụng bằng gừng

Tính nóng của gừng sẽ giúp quá trình đốt cháy mỡ bụng diễn ra nhanh chóng. Vì vậy đánh tan mỡ bụng bằng gừng cũng là một phương pháp làm đẹp bạn nên áp dụng.

Bạn chuẩn bị 500g gừng xay mịn, 500g muối. Sau đó cho 2 thứ trên vào rang đều đến khi nóng thì đổ ra túi vải. Tiếp đến chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng kết hợp với massage để đạt hiệu quả giảm mỡ cao nhất.

Hoặc bạn cũng có thể dùng 1kg gừng tươi rửa sạch, ngâm với 800ml rượu trong 2- 3 tháng rồi sử dụng rượu gừng này massage bụng thường xuyên.

Đánh tan mỡ bụng với trái cây

Các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng đanh tan mỡ bụng rất hiệu quả như: cam, bưởi, cà chua, chuối, táo…Chúng chứa rất nhiều chất xơ và enzym giúp bạn đánh tan mỡ bụng hiệu quả và không có cảm giác đói. Từ đó giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn.

Bổ sung nhiều trái cây là cách đánh tan mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả và tốt cho sức khỏe
Bổ sung nhiều trái cây là cách đánh tan mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả và tốt cho sức khỏe

Những cách đánh tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả trên đều rất an toàn và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tối đa bạn nên thực hiện kiên trì trong một thời gian dài mới đạt được hiệu quả cao nhất. Vì vậy nếu bạn muốn lấy lại vòng eo ngay tức thì và hiệu quả dài lâu thì các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng phương pháp đánh tan mỡ Lipo Plasma. Đây là công nghệ đánh tan mỡ bụng được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả.

Hiện nay Viện thẩm mỹ Hà Nội là địa chỉ đánh tan mỡ bụng tại Hà Nội áp dụng thành công công nghệ Lipo Plasma. Nơi đây đã giúp rất nhiều chị em lấy lại vòng ro thon gọn săn chắc. Vì vây, nếu bạn muốn trải nghiệm dịch vụ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma có thể liên hệ 0949773555 để đặt lịch hoặc tìm đến địa chỉ 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.