10 loại nước uống “thổi bay” mỡ bụng dành cho dân công sở

94

10 loại nước uống dưới đây không những giúp giảm mỡ bụng mà còn giúp các cô nàng công sở duy trì được sức khỏe dẻo dai và làn da tươi trẻ.

Nước chanh

Sở hữu vòng eo thon gọn nhờ uống nước chanh đều đặn
Sở hữu vòng eo thon gọn nhờ uống nước chanh đều đặn

Trong nước chanh có chứa giàu axit citric cùng một số loại enzyme hỗ trợ tiêu hoá, giải độc gan và loại bỏ độc tố trong cơ thể cũng như giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Mỗi bữa sáng hoặc trước bữa ăn 30 phút, bạn nên uống 1 ly nước chanh ấm để kích thích men tiêu hoá, tuần hoàn cơ chế thanh lọc để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng một cách tốt nhất.

Nước gừng

Nước gừng là một trong những đồ uống có công dụng ngăn ngừa sản sinh cortisol giúp điều tiết năng lượng và loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả. Cách chế biến cũng cực kì đơn giản là chỉ cần đun sôi nước và bỏ vào vài lát gừng rửa sạch. Nếu thích, bạn cũng có thể bỏ thêm chanh hoặc mật ong để tăng thêm khẩu vị.

Tỏi

Không những được biết đến như một loại gia vị, tỏi còn khá nổi tiếng với khả năng hỗ trợ cho việc tiêu hoá và giúp ức chế quá trình chuyển hoá các chất dinh dưỡng thành mỡ béo. Vì vậy nếu ăn tỏi mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc chất độc và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Tuy nhiên, việc uống nước ép tỏi sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả hơn. Dù có vẻ hơi khó uống, nhưng nếu bạn pha một cốc nước chanh và giã thêm vài tép tỏi, bạn sẽ có một sự phối hợp tuyệt vời cho lựa chọn nước uống giảm cân và mỡ bụng dễ dàng.

Nước cam

Uống nước ép thường xuyên để giảm mỡ bụng hiệu quả
Uống nước ép thường xuyên để giảm mỡ bụng hiệu quả

Nước cam luôn là sự lựa chọn nước uống giảm cân hàng đầu của chị em phụ nữ vì dễ chế biến và vị rất ngon. Quả cam có nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa của vòng 2 hiệu quả.

Ngoài ra, vitamin C luôn chiếm ngự phần lớn trong thành phần, vì vậy ngoài việc giảm mỡ, nước ép cam còn giúp bạn có được một làn da đẹp, tăng chống ôxy hoá và làm chậm quá trình lão hoá.

Nước dứa

Theo một số nghiên cứu từng được công bố trước đây, trong 1 ly sinh tố dứa hoặc nước ép dứa có nhiều enzyme với tên gọi bromelain, hoạt động như một chất có khả năng phân hủy protein, giúp tiêu hóa nhanh và đặc biệt giảm mỡ bụng khá tốt. Vì vậy, đây cũng chính là loại trái cây mà bạn nên bổ sung nhiều hơn nữa cho khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

Cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng rất giàu vitamin A và C rất tốt cho sức khoẻ. Trong bữa ăn hàng ngày, cà chua giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và phục hồi hệ tiêu hoá kém để được tuần hoàn chất dinh duỡng tốt hơn.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu khoa học cho thấy uống nửa lít nước cà chua mỗi ngày trong vòng 8 tuần có thể giảm kích thước vòng eo.

Đồng thời rất nhiều chị em phụ nữ còn sử dụng cà chua để làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và xua tan nếp nhăn.

Củ dền

Củ dền là loại thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên việc ép nước uống từ củ dền còn khá mới mẻ. Trong củ dền có chứa rất ít calo nhưng đồng thời bổ sung nhiều vitamin C, magie, sắt, đồng và kali.

Vì vậy, nước ép từ củ dền rất hiệu quả trong việc cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong thực đơn ăn low carb hiện nay, nước ép từ củ dền rất phổ biến để cân bằng giữa việc có đủ sức khoẻ và giảm lượng mỡ thừa một các hợp lý.

Dưa chuột

Thẩm mỹ hút mỡ bụng để sở hữu vòng eo 56 một cách nhanh chóng
Thẩm mỹ hút mỡ bụng để sở hữu vòng eo 56 một cách nhanh chóng

Dưa chuột là loại rau củ không còn quá xa lạ gì trong những phương pháp làm đẹp. Ngoài việc săn sóc làn da, dưa leo còn có hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể và loại bỏ được lớp mỡ bụng cứng đầu.

Chính là vì trong dưa chuột có chứa đến 90% thành phần là nước, đồng thời còn có rất nhiều các loại vitamin cần thiết. Việc uống một cốc nước dưa chuột mỗi ngày sẽ cung cấp đủ nước cho cơ thể, kích thích quá trình tuần hoàn và bổ sung được nhiều dưỡng chất thiết yếu.

Cà rốt

Nước ép cà rốt có chứa rất nhiều vitamin và chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giải độc gan, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể.

Bên cạnh đó, cà rốt còn làm chậm quá trình lão hóa da nên được phái nữ đặc biệt ưa chuộng.

Mướp đắng

Mướp đắng là một loại quả khá phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày mà còn được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

Ngoài việc được chế biến thành món ăn, mướp đắng cũng được dùng để ép thành nước uống mỗi ngày để phục vụ cho nhu cầu giảm mỡ bụng.

Tuy nhiên với tình trạng bụng mỡ nhiều và lâu năm thì các loại nước uống này sẽ không có hiệu quả. Giải pháp duy nhất lúc này cho bạn chính là phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng bằng công nghệ Lipo Plasma. Đây là phương pháp an toàn, thực hiện nhanh chóng và không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Để biết thêm về dịch vụ này bạn hãy đến Viện thẩm mỹ Hà Nội – địa chỉ hút mỡ bụng giá rẻ, uy tín và an toàn nhất hiện nay.